Muchos recurren a la marihuana para curar el insomnio. Entonces, ¿Fumarte un porro antes de acostarte en verdad hace que duermas mejor?
Si alguna vez has tenido problemas de sueño, es probable que alguien que conozcas o alguna guía en internet te haya dicho que intentes fumar un poco de hierba.
Pero si le preguntas a cualquiera que haya investigado más sobre los efectos de la marihuana sobre el sueño, te dirá en seguida que casi todo el conocimiento aceptado en torno a la hierba y el sueño es dudoso y, en el mejor de los casos, simplificado.
¿La índica es mejor que la sátiva ?
Quizás la línea más antigua, más común y más simple que se sigue en el mundo del cannabis es que, para dormir bien, se necesita una cepa índica en lugar de una sativa.
Muchos testimonios pueden estar influenciados por anécdotas ajenas y pueden haber construido un efecto placebo alrededor de esa exageración y expectativa.
” Las personas son más propensas a comprar índicas para dormir”, dice Marcel Bonn-Miller, un psicólogo que estudia los efectos del cannabis sobre la ansiedad y el sueño.
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