Ya sea que seas uno de los yoguis súper flexibles que devora perros a diario, o eres alguien que simplemente incursiona en el vinyasa ocasional, es posible que estés listo para llevar tu práctica al siguiente nivel. Ahí es donde entra el CBD.
Resulta que el CBD y el yoga pueden ser una combinación armoniosa. Desde ponerlo en la mentalidad adecuada para la práctica y la meditación, hasta ayudar a sanar sus músculos adoloridos por demasiadas flexiones de yogui, esta es la razón por la que el CBD puede ser su nuevo recurso confiable.
Puede ayudarte a encontrar tu Shavasana
Si bien para algunos es natural entrar en un estado meditativo, otros tenemos muchos problemas para permanecer quietos. Debido a que la meditación es una parte importante de cualquier práctica de yoga, el CBD puede ayudar a ralentizar los pensamientos acelerados en su cabeza, permitiéndole disfrutar de vibraciones más tranquilas. Si experimenta ansiedad, confusión mental o depresión, el CBD también puede beneficiarlo.
Puede ayudarte a entrar en el flujo
A veces pueden pasar 30 minutos o más antes de que sienta que está lo suficientemente concentrado como para disfrutar de la clase, ¿verdad? Para una clase de una hora, ese tiempo puede ser crucial. El CBD puede ayudarlo a preparar su mente para el yoga. Eso incluye ayudar a aclarar su mente y dejar ir el estrés para que esté listo para fluir más rápido. Una vez que estés en clase, también te sentirás más concentrado para que puedas avanzar hasta la última secuencia de perros caídos.
Puede ayudar a resolver los dolores y molestias.
Además de preparar su mente para el yoga, el CBD también puede beneficiar a su cuerpo. Si llega a su colchoneta con alguna tensión residual o tensión de una práctica o entrenamiento anterior, el CBD puede ayudarlo a relajarse más rápido. También puede ayudar a eliminar la rigidez de la columna vertebral, la parte superior de la espalda y los hombros para que pueda comenzar a doblarse y moverse cómodamente.
Puede ayudar con una recuperación más rápida
El yoga puede ser una forma relajante de hacer ejercicio, pero también es un trabajo duro. Un flujo de vinyasa de una hora puede incluir flexiones, planchas y otros movimientos de fortalecimiento muscular.
Pasar al CBD después de una clase difícil puede ayudarlo a recuperarse más rápido al ayudar a combatir la inflamación, reducir el dolor y aliviar la tensión en sus músculos. (Consejo profesional: intente agregar una bomba de baño de CBD o sales a su baño de burbujas y se sentirá mejor en poco tiempo). Además, el CBD puede ayudarlo a dormir mejor por la noche después del yoga, que es crucial para la recuperación muscular. En el próximo día o dos, estará listo para fluir nuevamente.
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