A todo el mundo le encanta un poco de cuidado personal y, en este momento, probablemente todos necesitemos dedicar algo de tiempo extra a nosotros mismos para eliminar el estrés.
El CBD (cannabidiol) y el cuidado personal parecen una combinación perfecta. Hay muchas afirmaciones que le aseguran que agregar CBD a su rutina de cuidado personal no solo lo relajará, sino que hará maravillas con su ansiedad. Pero, ¿qué dice la ciencia?
Hay una gran cantidad de productos de cuidado personal de CBD disponibles para comprar; desde desodorantes terrosos, cremas corporales suntuosas y sueros faciales húmedos, hasta aceites para los puntos del pulso, la tensión y el alivio del dolor. Puede ingerir gotas de CBD o sumergirse en algunas sales de baño de cáñamo. Todas estas actividades por sí solas son calmantes y pueden hacer maravillas con tu ansiedad cuando te tomas el tiempo para hacerlas, sin embargo, existe algo de ciencia real que respalda las afirmaciones de que la incorporación de cannabidiol podría reducir tu ansiedad.
Sabemos que el CBD se utiliza actualmente para tratar el insomnio y el dolor crónico asociado a diversas enfermedades. Los estudios han demostrado que el CBD tiene propiedades antiinflamatorias que alivian el dolor físico y también sugieren que el CBD ayuda a las personas a conciliar el sueño y permanecer dormidas. Ambos son factores importantes para relajar físicamente su cuerpo.
Pero si está buscando abordar la ansiedad con sus productos de cuidado personal (que nunca deberían reemplazar el consejo o la medicación brindada por un médico), los estudios indican que el CBD disminuye la ansiedad y las fobias sociales al producir un efecto ansiolítico tanto en animales como en humanos. . El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide para ayudar a restaurar la homeostasis, lo que significa que ayuda a crear un equilibrio estable dentro del cuerpo y la mente humanos. De hecho, el CBD interactúa con varios receptores en el cuerpo que regulan la ansiedad y sus comportamientos de manifestación.
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Si bien es cierto que el miedo y la ansiedad son una parte inevitable y necesaria de la vida, demasiado puede ser debilitante; por lo que no es de extrañar que se esté intensificando el interés en una sustancia natural como el CBD como tratamiento ansiolítico, que sea un fármaco utilizado para reducir la ansiedad. La evidencia preclínica respalda las afirmaciones de que el cannabidiol disminuye la expresión del miedo y los efectos a largo plazo del estrés. Una ventaja añadida del CBD como ansiolítico es que no produce un efecto ansiogénico en las personas, siendo un fármaco que provocará ansiedad con su uso prolongado. ¡Esto es un buen augurio para su rollo antiestrés de CBD!
Sin embargo, siempre es aconsejable tomar las afirmaciones de milagros con un grano de sal. Hay muchas declaraciones de que el CBD es una panacea para cualquier cosa que le afecte, y no lo es. Sin una mayor cantidad y una mejor calidad de estudios en humanos, la dosis efectiva de CBD sigue siendo un tema de debate y, como suplemento en los productos de cuidado personal, permanece relativamente sin regular en algunos países.
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¿Entonces el veredicto? Parece que su rutina de cuidado personal podría beneficiarse con un poco de CBD. Untarse un poco de cannabidiol o sumergirse en él puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente. E incluso si la ciencia no es totalmente concluyente sobre el CBD, hay mucho que decir sobre el cuidado personal si te hace sentir mejor. Pero proceda con precaución.
