En un nuevo estudio que rompe los estereotipos, los investigadores encontraron que los consumidores frecuentes de marihuana tienen más probabilidades de ser físicamente activos en comparación con sus contrapartes que no la consumen.
Durante décadas, la propaganda contra el cannabis ha considerado a los consumidores de marihuana como adictos a la televisión desmotivados. Este anuncio financiado por el gobierno es un ejemplo perfecto:
Pero un estudio publicado en el Harm Reduction Journal el jueves encontró lo contrario. Un análisis representativo a nivel nacional del comportamiento sedentario medido con acelerómetro mostró que las personas que consumen marihuana con frecuencia, en particular las de 40 años o más, dedican más tiempo a la actividad física que los no consumidores.
“Nuestros hallazgos no respaldan la percepción generalizada de que los consumidores de cannabis tienen estilos de vida sedentarios”, concluyeron los investigadores.
En general, encontraron que “no hay diferencias significativas entre los consumidores de cannabis no actuales y los consumidores de cannabis ligeros, moderados o frecuentes en los minutos por día que pasan en [comportamiento sedentario]”. La diferencia se redujo al promedio de minutos que cada grupo dedicaba a la actividad física.
“Después de controlar todas las covariables, los consumidores frecuentes de cannabis participaron en cantidades significativamente mayores de [actividad física] ligera y [actividad física de moderada a vigorosa] en comparación con los consumidores no habituales”, afirma el estudio. “En el modelo no ajustado, el consumo moderado de cannabis predijo más minutos dedicados a [actividad física de moderada a vigorosa] en comparación con el consumo no actual, pero esta asociación no fue significativa al controlar todas las covariables. Los consumidores ligeros de cannabis no se diferenciaron significativamente de los consumidores no habituales en el tiempo dedicado a [actividad física”.
“Los resultados sugieren que los consumidores frecuentes de cannabis realizaron más [actividad física] que los consumidores no habituales, pero pasaron cantidades similares de tiempo en [comportamiento sedentario]”, dijeron los investigadores.
Si bien el estudio indicó que el consumo ligero de marihuana no está asociado con una diferencia estadísticamente significativa en el tiempo de actividad física, aquellos que consumen cannabis con poca frecuencia tenían más probabilidades de autoinformar una actividad física más moderada en comparación con los no consumidores.
“En una muestra nacional de EE. UU. Basada en la población, el consumo actual de cannabis se asoció significativamente con la [actividad física] medida con acelerómetro, de modo que los consumidores frecuentes de cannabis realizaron más minutos de actividad física ligera y [actividad física de moderada a vigorosa] en comparación con usuarios no actuales”.
Los investigadores también analizaron la relación entre el consumo de marihuana, la actividad y la edad, y encontraron que las personas mayores de 40 años que consumían cannabis de forma moderada dedicaban un promedio de 16 minutos más a una actividad física moderada cada día que los no consumidores.
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Para explicar esa tendencia, el estudio sugiere que el cannabis “se está utilizando para la recuperación del dolor inducido por el ejercicio, ya que [la actividad física] provoca dolor y dolor muscular, y se ha documentado una disminución del umbral del dolor y la hipersensibilidad muscular con el aumento de la edad”.
Estos hallazgos “se suman a la literatura sobre el cannabis y el comportamiento físico al incorporar medidas objetivas de acelerómetro”, concluyeron los investigadores. “Es fundamental comprender mejor la asociación entre el consumo de cannabis y los comportamientos saludables para abordar plenamente los problemas de salud pública asociados con el consumo de cannabis”.
