Las pautas de distanciamiento social nos han afectado a todos, ya sea que estemos en cuarentena solos o con miembros de la familia. Una de las peores partes de la pandemia de coronavirus es que nos obliga a distanciarnos de los demás, evitando que nos comuniquemos con amigos y familiares en el momento en que necesitamos más apoyo. ¿Podría el CBD ayudarte a lidiar con estos estados de ánimo y sentimientos?
Si bien no se han realizado estudios sobre los beneficios de consumir CBD de forma aislada, se han realizado varios estudios que sugieren que el CBD puede ayudarlo a controlar síntomas como el estrés, la ansiedad y la depresión, que son todos los síntomas que han sido reportados por personas de diferentes edades que He estado siguiendo las pautas de distanciamiento social en los últimos meses.
No hay una respuesta directa cuando se trata de lidiar con los problemas que producen el distanciamiento social y el estrés que la pandemia ha desatado en nuestra salud y finanzas. Lo que recomiendan la mayoría de los expertos es equiparse con herramientas que puedan ayudarlo a lidiar mejor con estas situaciones, desde prestar atención adicional a lo que come hasta asegurarse de mantener su cuerpo activo y en movimiento durante sus días.
Si todavía siente que necesita más ayuda cuando se trata de concentrarse y manejar su ansiedad, las técnicas de meditación y calma son muy útiles, ya que le permiten reenfocar su perspectiva y tener la capacidad de elegir enfocarse en los aspectos positivos de su situación. Sobre lo malo
Como probablemente haya adivinado, estos hábitos no se pueden recoger en un día; toman tiempo y esfuerzo. El CBD puede ayudarlo a acceder a estas habilidades más fácilmente, interactuando con su sistema endocannabinoide y promoviendo progresivamente la calma y la relajación mientras reduce los síntomas leves de estrés y depresión.
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Los aceites y productos de CBD producen un efecto calmante, controlando pensamientos recurrentes, ideas ansiosas y espirales de ansiedad. Los estudios clínicos para el CBD muestran que el compuesto proporciona un poderoso alivio para diferentes tipos de ansiedad sin los efectos secundarios negativos que producen muchos medicamentos. En un estudio, el CBD disminuyó la ansiedad social en los adolescentes y los alentó a buscar ayuda, algo que es poco común para los adolescentes que se enfrentan a este tipo de problemas.
Cuando se enfrentan situaciones sin precedentes, es común experimentar una cierta cantidad de estrés y miedo por lo desconocido. El CBD es una buena opción para hacer frente a estas emociones, siempre que no afecten significativamente su vida y funcionamiento diarios.
