Investigadores de la Universidad Brock y la Universidad de Waterloo en Ontario han publicado información sobre si los beneficios proporcionados por la actividad física podrían reducir los cambios en la salud mental asociados con el cannabis.
Publicado en la revista revisada por pares Psiquiatría social y epidemiología psiquiátrica , la investigación sugiere que el ejercicio puede reducir los síntomas depresivos entre los jóvenes que consumen cannabis con frecuencia.
Los investigadores utilizaron modelos de regresión para evaluar las asociaciones entre las puntuaciones de salud mental, el cambio en el consumo de cannabis y la adherencia a la actividad física, basándose en dos años de datos de salud longitudinales de estudiantes de secundaria en todo Canadá.
Descubrieron que el consumo semanal de cannabis se asoció con un aumento de los síntomas depresivos y ansiosos y que el ejercicio mejoraba el “bienestar psicosocial” independientemente de la frecuencia con la que los estudiantes consumieran cannabis. Los investigadores encontraron que la actividad física también “compensa el aumento de los síntomas depresivos” entre los usuarios frecuentes.
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Según el resumen, el ejercicio no tuvo relación aparente con los síntomas de ansiedad.
La investigación publicada en la revista Addictive Behaviors el año pasado pidió más estudios longitudinales que “prueben la relación secuencial entre el consumo de cannabis y los cambios en la salud mental tanto positiva como negativa”.
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Otra investigación ha sugerido que el consumo de cannabis puede aumentar la duración y la frecuencia del ejercicio. Según un estudio de 2019 publicado en Frontiers in Public Health, las personas que consumen marihuana antes de hacer ejercicio tienden a hacer ejercicio por más tiempo y lo disfrutan más.
