Las noches de insomnio a menudo afectan al consumidor medio. Los adultos necesitan de siete a ocho horas. Desafortunadamente, más del 35% de los estadounidenses informan que duermen regularmente menos de siete horas. La solución es diferente para todos. Sin embargo, todo el mundo está de acuerdo en que los remedios naturales son mejores para ti, por lo que cada vez más personas prueban el CBD y el THC para dormir mejor. Pero no todos los consumidores están de acuerdo en qué opción es la mejor. Aquí exploraremos los pros y los contras de ambos y cómo elegir el producto de noche a base de plantas adecuado para ti.
¿Qué es el THC?
El THC, o tetrahidrocannabinol, es el cannabinoide que te coloca. La marihuana contiene altos niveles de THC y provoca los efectos psicoactivos de la planta. También puede causar efectos secundarios adversos, como paranoia y ansiedad . Aunque todavía hay muchas incógnitas sobre los efectos medicinales del cannabis, algunos estudios sugieren que puede ayudar a aliviar el dolor, dormir y la depresión.
¿Qué es el CDB?
El CBD, o cannabidiol, es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra tanto en la marihuana como en el cáñamo. Sin embargo, el cáñamo contiene altos niveles de CBD y un bajo porcentaje de THC (0,3 % o menos según la ley federal).
El compuesto calmante no te eleva como lo hace el THC, pero la investigación muestra una amplia gama de beneficios, que incluyen el alivio del dolor, el alivio de la ansiedad y las propiedades antiinflamatorias. El CBD tampoco es tóxico, lo que significa que no causa la paranoia o la ansiedad que experimentan algunos consumidores con el THC.
¿Cuál es mejor para dormir?
Tanto el CBD como el THC han sido efectivos para dormir. Sin embargo, la investigación a largo plazo muestra que el THC puede tener el efecto contrario y provocar la interrupción del sueño . Por otro lado, el CBD no crea hábito y no tiene los mismos efectos secundarios que el THC. Entonces, si está buscando una solución a largo plazo para dormir mejor, el CBD puede ser la mejor opción.
¿El THC o el CBD funcionan más rápido para dormir?
No hay una respuesta simple sobre qué cannabinoide funciona más rápido para dormir. Depende de la persona y sus necesidades. Algunas personas encuentran que el THC les ayuda a conciliar el sueño más rápido, mientras que otras encuentran que el CBD es más efectivo.
Lo que determina qué tan rápido funciona un producto es el método. Las tinturas de CBD están disponibles regularmente y ofrecen resultados en menos de 20 minutos. Los comestibles, como gomitas y cápsulas, pasan por el proceso digestivo y tardan hasta dos horas. Los vaporizadores con aceite de CBD son los más rápidos y hacen efecto en aproximadamente un minuto.
Pero antes de que te emociones, los resultados son a corto plazo, alcanzan su punto máximo después de 30 minutos y más en una hora. Además, se necesita más investigación para comprender la seguridad y los efectos a largo plazo del vapeo de aceite de CBD.
Solo el CBD es legal a nivel federal
El CBD es legal a nivel federal en los Estados Unidos. Esto significa que puede comprar productos de CBD sin una tarjeta de marihuana medicinal. Sin embargo, el THC sigue siendo ilegal a nivel federal, aunque es legal para uso medicinal y recreativo en algunos estados.
¿Por qué elegir CBD para dormir?
Algunos consumidores no pueden usar THC debido a los efectos psicoactivos o efectos secundarios adversos como la paranoia y la ansiedad. El CBD es una excelente alternativa para estas personas porque no tiene efectos psicoactivos y tiene una variedad de beneficios potenciales, que incluyen alivio del dolor, alivio de la ansiedad y propiedades antiinflamatorias.
Los compradores con hipertensión a menudo aprovechan el CBD para la presión arterial . Aunque el compuesto no ofrece una solución directa para la hipertensión, ayuda a controlar los síntomas que contribuyen a la afección cardiovascular , como el sueño, el estrés y la ansiedad.
El CBD no es detectable en las pruebas de drogas, lo que lo convierte en una opción más segura para aquellos en situaciones deportivas y laborales particulares. Además, muchos consumidores participan en deportes competitivos o trabajan en campos con pruebas de drogas. Incluso si viven en un estado donde el cannabis es legal, no pueden usar ningún producto con THC porque aparecerá en una prueba de drogas.
Muchas personas, incluidas aquellas en estados legales para el cannabis, usan CBD para dormir. El compuesto no psicoactivo tiene el potencial de ofrecer resultados de sueño de calidad y es ideal para uso a largo plazo. No tiene los mismos efectos secundarios que el THC y es legal a nivel federal. El CBD puede ser la mejor opción para un remedio natural para dormir.
Pocos o ningún efecto secundario
Los consumidores prefieren el CBD al THC y otros productos que fomentan el sueño porque el CBD tiene pocos o ningún efecto adverso. El CBD tampoco crea hábito, lo que significa que puede dejar de tomarlo sin consecuencias negativas. Algunas personas pueden experimentar náuseas o diarrea leves, pero estos efectos secundarios generalmente desaparecen después de unos días de uso.
¿Cuál es la mejor manera de tomar CBD para dormir?
Puede tomar CBD para dormir de varias maneras, incluso por vía tópica, sublingual y oral. Sin embargo, los mejores productos de CBD para el insomnio ocasional incluyen tinturas, gomitas y cápsulas. Otra opción es vapear el compuesto de cáñamo. Su cuerpo absorbe estas formas de CBD en el torrente sanguíneo y puede brindarle alivio.
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¿Cuánto CBD debe tomar para dormir?
La cantidad de CBD que debe tomar para dormir variará según el producto que elija y sus necesidades individuales. Puede comenzar con una dosis más baja y aumentarla si es necesario. Sin embargo, la mayoría de las personas encuentran alivio con una dosis de entre 10 y 30 miligramos.
El CBD es una solución legal y efectiva para el insomnio ocasional con pocos o ningún efecto secundario adverso. Elija un producto de CBD que sea adecuado para usted y disfrute de los beneficios de una buena noche de sueño.
