Entre los muchos recursos disponibles para ayudar a las personas a superar el peso inevitable que conlleva la temporada de fiestas, el cannabis probablemente no sea una opción obvia.
Para aquellos de ustedes que no se consideran adictos al gimnasio, hacer ejercicio puede ser una tarea que debe evitarse a toda costa. Sin embargo, a medida que se acercan las fiestas navideñas, es inevitable ganar peso no deseado sin un plan para mantenerse activo.
Sin que muchos lo sepan, el cannabis podría ser el ingrediente faltante para una temporada navideña satisfactoria con el equilibrio perfecto entre actividad e indulgencia. Así es cómo.
La marihuana puede llevar a entrenamientos más prolongados
Una razón por la que muchas personas evitan hacer ejercicio es porque están lidiando con lesiones y dolencias molestas. Cuando quienes padecen este tipo de afecciones deciden dar el salto y dirigirse al gimnasio para hacer ejercicio, no es raro que tengan que concluir sus entrenamientos antes de lo previsto originalmente.
Una forma clave en la que el cannabis nos ayuda a deshacernos de los kilos de más durante las fiestas es facilitando la superación de las lesiones debido a las propiedades antiinflamatorias de la planta. También ayuda a mejorar la relajación muscular y altera nuestra percepción del tiempo.
La marihuana puede ayudarte a motivarte a hacer ejercicio
Otra razón por la que hacer ejercicio es más fácil de decir que de hacer es porque, en muchos casos, las personas simplemente no están motivadas para moverse. Aunque muchos no asocian el cannabis con la motivación, algunas investigaciones anecdóticas muestran que el cannabis es eficaz para ayudarnos a darnos el impulso necesario para llegar al gimnasio.
En un estudio de 2019 publicado en la revista Frontiers in Public Health , más de la mitad de los encuestados afirmaron que incorporar cannabis en su régimen de ejercicio les ayudó a motivarlos a hacer ejercicio. Además, el 70% de estos mismos encuestados también afirmaron que el cannabis hace que sus entrenamientos sean más agradables.
La marihuana puede ayudarte a recuperarte después de los entrenamientos
Además de no poder encontrar la motivación para hacer ejercicio, otro obstáculo que impide que las personas hagan ejercicio es cómo las hace sentir después. Piénsalo. ¿Por qué alguien haría ejercicio cuando al día siguiente les hace sentir mal? Afortunadamente, las personas que sufren de dolor después de hacer ejercicio pueden confiar en los productos de CBD para recuperarse.
En un estudio de 2019 publicado en la revista Frontiers in Public Health, más de la mitad de los encuestados afirmaron que incorporar cannabis en su régimen de ejercicio les ayudó a motivarlos a hacer ejercicio. Además, el 70% de estos mismos encuestados también afirmaron que el cannabis hace que sus entrenamientos sean más agradables.
Según los científicos, el compuesto es muy eficaz para ayudar a las personas a recuperarse de los entrenamientos debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Por lo tanto, la próxima vez que esté temiendo su entrenamiento por cómo se sentirá después, ¡tome un poco de aceite de CBD o gomitas!
No hay duda de que hacer ejercicio puede ser una tarea abrumadora, pero mantenerse activo es clave para mantener a raya esos kilos de peso de las fiestas. Entre los muchos recursos disponibles para ayudar a las personas a superar el peso inevitable que conlleva la temporada navideña, el cannabis probablemente no sea una opción obvia. A medida que se acercan las fiestas, tener esto en cuenta puede ayudarlo a mantenerse saludable mientras sigue disfrutando de sus golosinas navideñas favoritas.
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