Por lo tanto, desea aumentar su atención plena y centrarse en la meditación, pero solo hay un pequeño problema: su mente todavía está llena de pensamientos y problemas. Si tan solo hubiera algo totalmente natural, orgánico y cultivado localmente en California que pudiera ayudar a calmar tu mente para una mejor meditación… oh sí, el cannabis puede hacer eso.
El cannabis se puede utilizar como ayuda para la meditación para quienes tienen problemas para liberar la ansiedad interior y “apagar” la mente. Dado que tanto el cannabis como la meditación se recomiendan por separado para tratar el estrés y la ansiedad, hacen una combinación perfecta como la mantequilla de maní y la mermelada.
La meditación cannábica está despegando en el mundo del bienestar. Si bien ciertamente puedes intentarlo solo, probablemente haya un taller o estudio cerca de ti que ya ofrezca clases de meditación cannábica.
¿Qué variedades de cannabis funcionan mejor para la meditación?
Es importante considerar qué tipo de experiencia desea mientras medita. ¿Buscas relajar tu cuerpo porque no puedes dejar de pensar en cómo te pica el brazo, te duele la espalda, etc.? Ciertas cepas índicas son conocidas por su efecto de “bloqueo en el sofá”, donde el cuerpo está tan calmado y relajado que uno puede permanecer sentado sin moverse durante horas, como Grandaddy Purple. ¿O quieres despejar tu mente de pensamientos intrusivos que te impiden instalarte realmente en la meditación? Un híbrido como Girl Scout Cookies es perfecto para la meditación debido a su equilibrio de colocón corporal relajante y colocón cerebral introspectivo.
¿El CBD ayuda con la meditación?
Sí, el CBD puede ayudar con la meditación al relajar el estrés y el dolor en el cuerpo, aumentando la sensación de conciencia dentro y fuera del cuerpo y dejando la mente despejada. El CBD tiene un efecto psicoactivo mucho menor que el THC. El CBD es una buena opción si su meditación contiene alguna actividad física o extenuante o si incorpora la meditación en su curación por abuso de sustancias.
¿El cannabis ayuda con el yoga?
Los practicantes de yoga también encuentran que el cannabis es útil para aumentar la conciencia del cuerpo, la mente y la conexión, mejorando la experiencia del yoga. El cannabis fue utilizado ritualmente por los antiguos hindúes, que lo consumían como un elixir llamado bhang. Los yoguis modernos sugieren probar cepas sativa para aquellos que deseen un subidón centrado en la mente y una índica de fuerza suave para un subidón centrado en el cuerpo. La indica Northern Lights es una de las opciones favoritas en los estudios de yoga porque relaja la mente y el cuerpo sin ralentizar los movimientos. El CBD también puede ayudar a aumentar la conciencia de su cuerpo al estimular un leve colocón corporal sin los fuertes efectos psicoactivos que se sienten con el uso de THC.
Consulte la sección de bienestar en Emjay para ver una página seleccionada de productos de cannabis diseñados para el bienestar, no solo para la recreación. Tenemos varias tinturas, tópicos, aceites y tabletas de CBD y THC disponibles: solo ingrese su dirección para ver lo que nuestro equipo de entrega puede brindarle, siempre sin costo de envío.
Lee También: Steve Gleason: El cannabis es una solución mucho mejor que las pastillas
