Bien, entonces, antes de salir de la oficina el viernes pasado por la noche, un compañero de trabajo te entregó un comestible de marihuana y te dijo: “Aquí tienes, hombre, esto debería hacer que tu fin de semana sea un poco mejor”. Al principio, estabas emocionado cuando todos salieron. Eso fue hasta la mañana siguiente cuando no pudiste levantarte de la cama porque, en el fondo, todavía te sentías un poco desordenado.
Esto se llama resaca de hierba y, si bien no es tan paralizante como el provocado por una excesiva indulgencia en el alcohol, aún puede dificultar su funcionamiento por la mañana.
Una resaca de marihuana puede causar fatiga, irritabilidad y aturdimiento que pueden dificultar la productividad del día. Entonces, en aras de que todos comiencen con el pie derecho la próxima semana, aquí hay cuatro formas de salir del caos de la resaca de cannabis y volver a su vida programada regularmente.
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Duerme si puedes
Puede ser mejor para todos los involucrados si solo te quedas en la cama unas horas más de lo habitual. Al igual que con cualquier tipo de situación de resaca, cuanto más descanse, mejor será el proceso de recuperación. Si es lunes de lo que estamos hablando, ir al trabajo todavía sintiendo los efectos de ese fin de semana comestible realmente solo garantiza que el café se derrame sobre usted o alguien más (¡o su computadora portátil!), Y que se cometerán suficientes errores hecho para que los superiores se den cuenta. Haga un favor a todos y simplemente registre después de que su cabeza esté despejada.
No te saltes el desayuno
Comer un desayuno rico en proteínas (huevos, carnes magras, yogurt) es un primer paso sólido. Esto le hará saber a su cuerpo que el tiempo de la fiesta ha terminado y, nos guste o no, es hora de volver a trabajar. Algunos expertos dicen que las bebidas con cafeína deben evitarse durante estos tiempos, ya que se sabe que empeoran los síntomas de una resaca de malezas. Otros creen que la cafeína ayuda con el proceso de recuperación y quedarse sin ella es realmente una amenaza para la seguridad pública.
Beber abundante agua
Sin duda, mantenerse hidratado es la clave para la supervivencia. Entonces, tal vez en lugar de tomar café u otras bebidas energéticas durante toda la mañana, sería beneficioso consumir un par (o tres) botellas de agua antes del mediodía. No te prives de la cafeína necesaria para funcionar como un ser humano, solo asegúrate de darle al cuerpo mucha agua también. Aunque no hay evidencia de que la marihuana cause deshidratación, el agua parece acortar la vida útil de una resaca.
Ejercita tu cuerpo
Si usted es una de estas personas que generalmente salta de la cama y corre unas pocas millas antes del trabajo, ya está por delante del juego. El ejercicio es una de las mejores defensas contra la resaca de marihuana. Pero incluso si hacer ejercicio no es lo tuyo, una simple caminata alrededor de la manzana después del desayuno puede hacer que la sangre fluya lo suficiente como para eliminar los efectos persistentes de ese comestible. Si te sientas frente a una computadora portátil todo el día, te recomendamos que muevas tu cuerpo para que se sienta mejor más rápido.
Lo fundamental para recordar aquí es que las resacas de marihuana no duran mucho. Es el tipo de trato en el que los afectados pueden esperar comenzar a sentirse normales en un par de horas. ¡Aun así, es posible que desee pensar en cortar ese comestible por la mitad la próxima vez! Eso o tómalo antes de ir a la iglesia. Lo prometemos, ¡hará que el brunch con los suegros sea mucho más divertido!
